【日本一番】婦女失禁護墊23.5cm 微量型(80cc-30片-包x2包組)
~小品笑話~ |
年末真的是一個購物的好時機
因為AAA為了衝業績
達到更高的銷量，
所以每個商家櫥櫃防蟲的活動都殺很大
也因此我這人還滿喜歡趁年末
來一次購足想買的東西
想來跟大家分享一下這次我選購的
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以及提供給大家最『狂』的折價券
想要買的省
使用折價券準沒全功能防護錯
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商品訊息功能:
科技海綿
CELENES夏琳絲
商品訊息描述: ▼商品特色▼棉柔表材，不易刺激敏感肌膚獨特銀離子配方加上抗菌高分子吸收體，雙重抗菌，除臭效果更加倍透氣材質，穿著不悶熱適合輕微失禁婦女使用
體側伸展
這個動作可以有效地改善你的不良形體姿勢，美化你的臂下及體側線條，鍛煉你只有在攀巖時才用到的肌肉——背闊肌。由於現代的生活方式決定了我們不會經常用到這些肌肉，因此，我們要主動鍛煉這些部位，增加肌肉力量。同辦公室裡含胸駝背的姿勢戰鬥到底吧，只需花上一點點時間，做出努力，就可以使這些重要部位的肌肉得以鍛煉。當你的背部越來越有力量，你會驚異於你站立時高挑的身形和前所未有的舒適感。這個動作同樣需要一根帶子。
> 舒適地坐在椅子上或站立。雙手各持帶子一端，雙臂上舉過頭，注意不要弓背。掌心向前，微收腹部，背部挺直。保持正確的坐姿或站姿。
> 吐氣，同時左臂向上舉，右肘彎曲。右手向下移動，直至右肘靠近腰部。保持肩部水平，挺胸。
> 吸氣，同時上舉右臂至開始姿勢。
> 重複做8～12次，或保持動作30秒。
> 換另一側做。
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